Čaj od nane, Čaj od komorača, Čaj od kamilice, Čaj od đumbira – lekovi protiv mučnine, nadutosti, gastritisa
Ako se borite s mučninom, nadutošću ili gastritisom, postoji nekoliko vrsta čajeva koje sigurno uvek imate kuci a koji vam mogu pomoći da na prirodan nacin ublažite ovo neprijatno osećanje. Sledeće vrste čajeva posebno su efikasne protiv mučnine i nude dodatne zdravstvene beneficije.
Čaj od nane ublažava mučnine
Popularan kućni lek kod problema sa stomakom, čaj od nane deluje opuštajuće na želudac i creva, pomažući pri ublažavanju mučnine i poboljšanju opšteg blagostanja. Njegovi efekti na regulisanje varenja i smanjenje upala su odavno poznati, pa čak i ljudi koji se ne interesuju za prirodne lekove često čuvaju nane čaj u svojim ormarićima. Ovaj čaj deluje – hladan – izuzetno kao antiseptik protiv upala u ustima. Topao podstiče apetit, pokreće usporene procese varenja, normalizuje probavne smetnje, eliminiše nadutost i pomaže kod gastritisa. Podstiče proizvodnju žuči i obezbeđuje nesmetan protok žuči.
Međutim, kod hroničnih problema sa želucem preporučuje se dodavanje kamilice radi smirivanja sluzokože želuca.
S obzirom da nana opušta mišiće creva i poboljšava mikrofloru creva, delujući gotovo bez nuspojava, ljudi s iritabilnim crevima mogu koristiti posebno efikasno eterično ulje nane – na primer, u obliku kapsula otpornih na želudačnu kiselinu.
Treba biti oprezan kod oboljenja žučnih kamenaca. Proizvodi od nane u ovom slučaju mogu izazvati kolike zbog povećane sekrecije žuči. Takođe, treba paziti da se ne predozira, jer može izazvati gorušicu ili upale u digestivnom traktu.
Čaj od komorača – lek za probleme s varenjem
Izuzetan lek za probleme s varenjem, komorački čaj (lat. Foeniculum vulgare) deluje protiv grčeva i podstiče varenje. Etarska ulja poput anetola i fenhona mogu pomoći u smanjenju mučnine i poboljšanju funkcije želuca i creva. Ono što pomaže bebama i maloj deci, deluje i u odraslom dobu: Šolja čaja od semena morača je najbolji lek za sve vrste problema s varenjem – bez obzira da li su u pitanju infekcije ili nadutost. Aktivni sastojak, fenhon, odgovoran je za dejstvo opuštanja mišića i podršku varenju.
Čaj od komorača kod menstrualnih tegoba: Eterična ulja iz semena komorača imaju opuštajuće dejstvo i ublažavaju menstrualne tegobe – potpuno prirodno, bez veštačkih dodataka.
Čaj od komorača ima i antiviralno dejstvo i pomaže kod virusnih oboljenja. Često prehlade nisu uzrokovane bakterijama, već virusima. S obzirom na to da caj od komorača ne samo da ubija viruse, već i zbog aktivnog sastojka anetola ima i dejstvo razređivanja sluzi, uvek je dobra ideja popiti ukusnu šolju ovog caja preventivno.
Čaj od komorača : tokom trudnoće i dojenja ovaj caj podstiče proizvodnju mleka i ima antibakterijsko dejstvo koje štiti od upala dojki. Osim toga, blagotvorno dejstvo kod bolova u stomaku i nadutosti čak se prenosi na bebu putem majčinog mleka.
Čaj od komorača ne štiti samo naše telo od bakterija i virusa, već i naše nerve od stresa. Eterična ulja i vitamini B imaju umirujuće dejstvo i smanjuju stres. Osim toga, ovaj čaj poboljšava memoriju.
Čaj od đumbira protiv mučnine
Poznat kao sredstvo protiv mučnine, čaj od djumbira je blagotvoran zahvaljujući gingerolima i shogaolima koji imaju protivupalno dejstvo, smanjujući simptome mučnine. Posebno je efikasan kod putničke bolesti i mučnine u trudnoći. Onima koji se osećaju mučno tokom putovanja, đumbir predstavlja efikasno prirodno sredstvo. Različite studije dolaze do zaključka da đumbir deluje jednako efikasno kao i hemijski preparati. Pretpostavlja se da određeni sastojci vežu za receptore u želucu i crevima, sprečavajući pojavu mučnine i povraćanja. Imajući to u vidu, preparati od đumbira se takođe koriste u hemoterapiji kako bi ublažili neželjene efekte.
Čaj od kamilice smiruje iritirani želudac
Kamilica je poznata po umirujućim i protivupalnim svojstvima. Može pomoći smirivanju iritiranog želučanog sluzokožnog tkiva, smanjujući upalu. Flavonoidi i etarska ulja u kamilici deluju kao antispazmodici, olakšavajući mučninu.
Kamilica takodje podstiče zarastanje rana, antibakterijski je i vezuje mirise. Narodno verovanje je smatra kao lek za kožne ili sluzokožne bolesti poput ekcema ili čireva.
Zbog svog protivupalnog dejstva često se koristi kao sastojak u mastima za lečenje rana. Kao dodatak kupkama ili ispiranjima, koristi se kod upala ili gljivičnih oboljenja u vaginalnom i analnom području.
