Najčitanije

Prirodni čaj za mršavljenje – napravite sami!
prirodni-caj-za-mrsavljenje-napraiti-kod-kuce-kopriva-caj

Prirodni čaj za mršavljenje – napravite sami!

Kopriva je tajni sastojak svih čajeva za mršavljenje! Kopriva se često koristi u mnogim čajevima za mršavljenje. Kopriva je biljka koja ima brojne zdravstvene prednosti, zbog čega je prisutna u mnogim biljnim mešavinama koje ciljano ubzavaju metabolizam, detoksikaciju i sagorevanje masti. U nastavku su 2 jednostavna recepta za pripremu ovog čaja za mršavljenje a evo…

Više o tome
kako-gajiti-speltu-kod-kuce

Kako gajiti speltu kod kuće

Gajenje spelte kod kuće može biti izuzetno zadovoljavajuće i nagrađujuće iskustvo, a uz pravilnu negu, možete uživati u ovoj zdravoj žitarici koja je bogata nutrijentima. Iako spelta obično zahteva nešto više prostora, uz odgovarajući pristup i alate, može se uzgajati i u manjim dvorištima ili čak u većim kontejnere. Takođe, spelta se može konzumirati na…

Više o tome
spelta zitarica nutritivne vrednosti

Spelta: Zaboravljena žitarica koja leči

Spelta (lat. Triticum spelta) je vrsta žitarice koja je poznata još od antičkih vremena, ali je tokom 20. veka bila pomalo zapostavljena zbog širenja komercijalnih sorti pšenice. Spelta je zdravija, hranljivija i ekološki prihvatljivija alternativa modernoj pšenici. Njena bogata nutritivna svojstva, veća otpornost na bolesti i lakša probavljivost čine je odličnim izborom za sve koji…

Više o tome
koliko energije trosi mozak

Zašto mozak u stanju mirovanja troši više energije nego ljudska butina tokom maratona?

Koliko energije troši ljudski mozak? Iako čini svega 2% ukupne telesne mase, ljudski mozak koristi čak 20% dnevnog kalorijskog unosa, čime se svrstava među najenergetski zahtevne organe u telu. Ovaj fascinantni podatak iznosi istraživanje objavljeno u časopisu Frontiers in Psychology 2018. godine, gde se razmatra koliko energije mozak troši, kako je koristi i zašto je…

Više o tome