„Bolje sprečiti nego lečiti! Evo recepta za najbolji prirodni lek za brzo jačanje imuniteta koji možete uključiti u svoju svakodnevnu rutinu tokom zimskog perioda. Ovaj prirodni napitak će ojačati vaše telo i otežati napadačima da se zadrže u organizmu. Prepun je sastojaka koji su korisni za vaše zdravlje, a koji podržavaju imuni sistem.
Recept za jači imunitet
Za ovaj recept za jačanje imuniteta će vam trebati beli luk koji ostavite da stoji 10 minuta pre nego što ga dodate ostalim sastojcima. Sečenje čena belog luka oslobađa enzime koji stvaraju antioksidante i zdrave spojeve poput alicina. Ti enzimi moraju reagovati sa kiseonikom kako bi formirali jedinjenja koji će tokom oksidacije postati jači.
Sastojci:
- 2-3 kašike sveže isceđenog soka od limuna (sok od 1 srednjeg limuna)
- 4-5 kašika sveže isceđenog soka od narandže (sok od 1 srednje narandže)
- 1 prstohvat cimeta
- 1 prstohvat kajenskog bibera
- 1 prstohvat morske soli
- 1 prstohvat mlevenog crnog bibera
- 1 kašika organskog, nefiltriranog jabukovog sirćeta
- 1 kašičica rendanog svežeg đumbira
- 1-2 čena belog luka
- 1 kašika meda
- 1/4 kašičice kurkume
- 1 kašika vruće vode
Uputstvo:
- Izgnječite beli luk kroz presu za beli luk i stavite ga u malu posudu. Ostavite da odstoji 10 minuta. Alternativno, sitno iseckajte beli luk nožem, pa ga izgnječite i ostavite sa strane.
- Kada beli luk odstoji gotovo 10 minuta, dodajte 1 kašiku meda, 1 kašiku vruće vode i ¼ kašičice kurkume u staklenu teglicu ili šolju. Mućkajte dok se svi sastojci potpuno ne sjedine.
- Dodajte sveže isceđeni sok od limuna, sveže isceđeni sok od narandže, cimet, kajenski biber, morsku so i crni bibr. Mućkajte dok se svi sastojci potpuno ne sjedine.
- Dodajte jabukovo sirće, đumbir i beli luk. Mućkajte dok se svi sastojci potpuno ne sjedine.
Veličina porcije: 1 doza od otprilike 177ml .
Za maksimalne koristi, trebalo bi ga konzumirati odmah nakon pripreme, ali može se unapred pripremiti ako je potrebno. Jednostavno pripremite napitak i ostavite ga u frižideru u hermetički zatvorenoj posudi.
Konzumirajte u roku od max 2 dana od pripreme. Na ovaj način ćete uštedeti vreme i razviti naviku buđenja vašeg organizma ovom imuno-bombom. Pošto je ovaj napitak istovremeno pikantan i ukusan, to vam neće teško padati, te nećete odstupiti od ove dobre navike.
Dalje: Brzo spuštanje temperature, Koštani Bujon: Prirodni lek za jake i zdrave kosti
