Sok od crnog luka dokazano pomaže kod gubitka kose
Crni luk je poznat po svojim potencijalnim koristima za rast kose zbog svojih bogatih nutritivnih svojstava i antiinflamatornih svojstava koja mogu doprineti zdravlju vlasišta i folikula dlake. Sadrži sumporna jedinjenja koja mogu poboljšati cirkulaciju krvi, povećati rast kose i smanjiti gubitak kose. Najčešći uzrok proređivanja ili gubitka kose je nasledni poremećaj koji se naziva androgenetska alopecija. Može se dogoditi i kao nuspojava nekih lekova ili zbog hormonalnih promena.
Istraživanje o uticaju soka od crnog luka na rast kose
Alopecija areata je stanje gubitka kose koje se javlja u formi mrlja i ne ostavlja ožiljke. Svaka površina na kojoj raste kosa može biti pogođena, i različite metode tretmana su korišćene kako bi se podstakao ponovni rast kose. Ovo istraživanje* je dizajnirano da ispita efikasnost topičkog sirovog soka od crnog luka u tretmanu mrljaste alopecije areata u poređenju sa običnom vodom iz česme. Pacijenti su podeljeni u dve grupe. Prva grupa [tretirana sokom od crnog luka] sastojala se od 23 pacijenta, od kojih je 16 muškaraca (69,5%) i 7 žena (30,5%). Njihove starosti su bile u rasponu od 5 do 42 godine, sa prosekom od 22,7 godina. Druga grupa [kontrolna; tretirana vodom iz česme] sastojala se od 15 pacijenata, od kojih je 8 muškaraca (53,3%) i 7 žena (46,6%). Njihove starosti su bile u rasponu od 3 do 35 godina, sa prosekom od 18,3 godine. Obema grupama je savetovano da primenjuju tretman dva puta dnevno tokom dva meseca. Rast terminalnih krupnih dlaka je počeo nakon dve nedelje tretmana sirovim sokom od crnog luka.
Nakon četiri nedelje, rast kose je primećen kod 17 pacijenata (73,9%), a nakon šest nedelja, rast kose je primećen kod 20 pacijenata (86,9%) i bio je značajno veći kod muškaraca (93,7%) u poređenju sa ženama (71,4%) P<0,0001. U kontrolnoj grupi tretiranoj vodom iz česme, rast kose je bio primetan samo kod 2 pacijenta (13%) nakon 8 nedelja tretmana, bez razlike u polu.
Ovo istraživanje je pokazalo da je korišćenje sirovog soka od crnog luka dalo značajno bolje rezultate u pogledu ponovnog rasta kose u odnosu na običnu vodu iz česme (P<0,0001), i da može biti efikasna topička terapija za mrljastu alopeciju areata.
Kako se koristi sok od crnog luka za kosu?
Mnogi ljudi su razvili jednostavne kućne tretmane kako bi primenili sok od crnog luka na svoju kosu. Ovde vam navodima dva najcesca.
Sok od crnog luka i limuna
Neki ljudi možda izbegavaju korišćenje soka od crnog luka za kosu zbog njegovog jakog mirisa. Iz ovog razloga, neki su predložili jednostavne recepte koji pomažu da se suzbije miris luka.
Pomešajte 3 kašičice soka od crnog luka sa 2 kašičice limunovog soka.
Nanesite smesu na kosu i teme što ravnomernije.
Ostavite smesu na kosi i temenu 30 minuta.
Isperite i koristite blagi šampon da biste smanjili eventualne mirise luka.
Smesa od crnog luka i meda
Evo drugog recepta za pripremu crnog luka za potencijalno poboljšanje rasta kose:
Sastojci:
- 1 crni luk
- 2 kašike meda
Uputstvo:
- Oljuštite i iseckajte crni luk na manje komade.
- Stavite iseckani luk u blender ili sokovnik i izmiksajte dok ne dobijete glatku pastu.
- Dodajte 2 kašike meda u pastu od crnog luka i dobro promešajte.
- Nanesite ovu smesu na teme vlasišta i nežno masirajte teme nekoliko minuta kako biste omogućili bolju apsorpciju.
- Ostavite smešu na kosi i vlasištu najmanje 30 minuta ili preko noći.
- Nakon toga, operite kosu blagim šamponom i mlakom vodom.
Ovaj tretman možete primenjivati jednom do dva puta nedeljno, u zavisnosti od potreba i željenih rezultata. Važno je napomenuti da sok od crnog luka može imati jak miris, pa se preporučuje da ga temeljno isperete šamponom nakon upotrebe. Takođe, pre upotrebe ovog tretmana, proverite da li imate alergiju na luk i budite oprezni kako ne biste dobili sok u oči. Ako primetite bilo kakve negativne reakcije na koži, odmah prestanite sa upotrebom i konsultujte se sa dermatologom.
Ostali saveti za zdravu kosu: Pirinčana voda za zdravu kosu, Ruzmarin ulje za kosu – Hair Oiling
